Helados Buenos para Dieta

Yo nunca puedo dejar algo completamente cuando estoy tratando de comer más saludable o hacer dieta. Los resultados son feos – yo comiendo pizza hasta que me hace daño y apenas me puedo mover. Así que para mí, generalmente tengo dos filosofías para lidiar con esto. Ya sea que encuentre un sustituto saludable que satisfaga […]

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Las Mejores Barras de “Energia”

Sinceramente, las barras nutritivas (o como se llamen), no son mi recurso favorito para comidas o bocadillos. Sin embargo, en una situación difícil, pueden ser la cosa adecuada para cuando uno sale a la carrera y de hecho ahora hay por allí algunas que son muy buenas. Yo tiendo a inclinarme a las barras totalmente […]

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Como Mejorar una Ensalada con Pocas Calorías

Cuando hace calor me encuentro comiendo muchas ensaladas. Tal vez sea porque no tengo aire acondicionado y es una molestia prender la estufa a mitad del día. Tal vez es porque el calor me hace pensar en mi traje de baño e inconscientemente recurro a las ensaladas. Por la razón que sea, esos días se […]

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Comida Saludable de Trader Joe’s

Por más que quiero fingir que me quedo en los pasillos de la periferia de la tienda de abarrotes como recomiendan los expertos de salud y que compro solamente productos naturales que un cavernícola hubiera podido encontrar, tengo que admitir que los pasillos interiores parecen llamar, tal vez gritar mi nombre, especialmente cuando compro en […]

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Las mejores opciones de comida rápida con Points Plus

Mañana viajo por 9 horas, así que me puse a pensar en lo que voy a comer en el aeropuerto, ya que Weight Watchers tiene un nuevo sistema de puntos. Después de estudiarlo un poco, aquí están mis cinco opciones preferidas de comida rápida en el aeropuerto. Probablemente juntare estas opciones con una ensalada pequeña […]

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Cocteles Navideños

Tengo que admitir que disfruto una buena bebida navideña casi tanto como una deliciosa comida o platillo navideño. Es simplemente relajante y festivo darle sorbos a una deliciosa bebida en una cena o fiesta navideña, sin embargo, muchas de esas bebidas tienen montones de calorías. Aquí están mis recetas favoritas de cocteles bajos en calorías […]

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