Ensalada de Fruta Mexicana

Ensalada de Fruta Mexicana
 
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Tiempo Total
 
Quien ha probado esta ensalada siempre tiene un buen comentario para mi . Es super fácil de hacer y un gran plato para llevar a una cena o fiesta familiar. A los niños les encanta también. Y solamente tiene 2 Puntos Plus!
Sirve: 12 aprox
Ingredientes
  • 1 taza de tu fruta favorita por porción – yo en lo personal la preparo con plátano, manzana, mango y uvas.
  • 1 taza de yogurt light sin grasa.
  • ½ taza de leche condensada sin grasa (si puedes encontrar leche condensada light sin grasa, tiene todavía menos calorías)
Instrucciones
  1. Pica tus frutas favoritas. Es mejor si los haces en pedazos pequeños.
  2. Licúa 1 taza de yogurt con ½ taza de leche condensada hasta que esté bien mezclado.
  3. Cubre la fruta con 2 cucharadas de la mezcla de yogurt y leche condensada y 2 cucharadas de granola.
  4. Disfrútalo de desayuno, un aperitivo o postre!
Información Nutricional
Tamaño de la Porción: 1 taza Sodio: 2
 

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