Paletas de Mango, Chile y Coco

Paletas de Mango, Chile y Coco
 
Tiempo de Preparación
Tiempo de Cocción
Tiempo Total
 
No hay nada mejor que una paleta de hielo en un día caluroso – lo cual significa dedos y manos pegajosas, pero esa primera mordida fría vale la pena. Estas paletas son muy fáciles y deliciosas, y puedes prepáralas con casi cualquier fruta. Yo usé mango, leche de coco, un poco de Splenda, y chile – échalo todo en la licuadora, viértelo en unos moldes para paletas, y en un par de horas tienes la golosina perfecta para un día caluroso.
Autór:
Sirve: 4
Ingredientes
  • 2 mangos, pelados y cortados en pedazos tamaño de mordida
  • ½ taza de leche de coco (de dieta)
  • ⅛ de taza de azúcar Splenda
  • 1-2 cucharadas de chile piquín al gusto
Instrucciones
  1. Pon todos los ingredientes en una licuadora y licua
  2. Vierte todo en moldes de paleta. Congela por 2-3 horas (minino). Provecho
Información Nutricional
Tamaño de la Porción: 4 Calorías: 93 Grasa: 1.5 Carbohidrátos: 20 Fibra: 2 Proteína: 1
 

Related posts:

No te pierdas ni una receta

Agrega un Comentario...

Deja un Comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Connect with Facebook