Jessica
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Ensalada de Fruta Mexicana
Tiempo de Preparación
Tiempo de Cocción
Tiempo Total
Quien ha probado esta ensalada siempre tiene un buen comentario para mi . Es super fácil de hacer y un gran plato para llevar a una cena o fiesta familiar. A los niños les encanta también. Y solamente tiene 2 Puntos Plus!
Sirve: 12 aprox
Ingredientes
- 1 taza de tu fruta favorita por porción - yo en lo personal la preparo con plátano, manzana, mango y uvas.
- 1 taza de yogurt light sin grasa.
- ½ taza de leche condensada sin grasa (si puedes encontrar leche condensada light sin grasa, tiene todavía menos calorías)
Instrucciones
- Pica tus frutas favoritas. Es mejor si los haces en pedazos pequeños.
- Licúa 1 taza de yogurt con ½ taza de leche condensada hasta que esté bien mezclado.
- Cubre la fruta con 2 cucharadas de la mezcla de yogurt y leche condensada y 2 cucharadas de granola.
- Disfrútalo de desayuno, un aperitivo o postre!
Información Nutricional
Tamaño de la Porción: 1 taza Sodio: 2
3.1.09